Rätt Mindset- tre tips

Rätt mindset innebär mer än ett intresse hos dig. Det kräver engagemang, beslutstagande och att våga komma utanför bekvämlighetszonen. Här kommer tre tips för rätt mindset:

 
Utmana dig! Vi är av naturen lata. Men för att uppnå större förändringar måste du utsätta dig för prövningar eller utmaningar. Sluta upp med ursäkter eller att göra dig själv till offer. Du har ett val – att försvåra eller förenkla förutsättningarna för ditt välbefinnande.

 
Bestäm dig! Fundera inte så länge. Skriv ned en lista på saker som skulle förenkla/förbättra det du vill uppnå. Skriv listan som om den vore till en vän, då lägger du inga känslomässiga värderingar i det (hur jobbigt varje sak är). Sätt igång och gör bara.

 
Återhämtning! Är du uppe på toppen måste du komma ner då och då för att fylla på depåerna. Men återhämtning behöver inte betyda inaktivitet. Skifta miljö. Ge din hjärna omväxling till vad du brukar göra i vardagen.

Hur gör du? Skriv gärna om dina bästa tips samt hur det har funkat för dig.

Ha en härlig dag =)

Rim